FITNESS Antrenman Programı Temel Prensipler
Amacınızın ne olduğuna bir uzmanla birlikte karar verin. Daha güçlü mü olmak istiyorsunuz, daha kaslı bir görünüm mü elde etmek istiyorsunuz yoksa daha mı irileşmek istiyorsunuz? Bu aşama uygulanacak vücut geliştirme antrenman programını doğru seçmeniz açısından hayati derecede önemli olacaktır.
Vücut Geliştirme Antrenman Programı
Yukarıda ifade edildiği gibi kas yapmak ve kuvvet kazanmak için bazı kurallar ve aşamalar var. Bu bölümde kas yapmak için uyulması gereken kurallar ve aşamalar sıralanmıştır.
Aşırı yağlı bir vücudunuz mu var? Daha çekici olmak mı istiyorsunuz? Yoksa sıskalık durumunuzdan kurtulmak, güçlü bir erkek olmak amacını mı taşıyorsunuz?
Belki de erkek değil kadınsınız, üzülmeyin hepiniz için uygun olan profesyonel fitness programları ve vücut geliştirme antrenman programları New Fitness İzmir farkı ile hizmetinizde.
Siz de kısa sürede kas yapmak, zayıflamak ya da forma girmek istiyorsanız bu egzersiz programlarımdan faydalanabilirsiniz.
PERSONAL TRAINING
Plaj vücudu yapmak, güçlenmek, daha kuvvetli olmak veya hacim kazanmak amacında olabilirsiniz. Ancak hedefiniz ne olursa olsun başarıya ulaşmak için bazı kurallara uymanız ve belirli aşamaları takip etmeniz gerekir. Örneğin amacınıza ulaşabilmeniz için kas ve kuvvet mekanizması nasıldır, nasıl kas yapılır ve kas büyümesi hangi şartlarda olur öğrenmenizde fayda var.