New Fitness İzmir Soyunma odalarında bayan erkek ayrı olmak üzere bulunan
saunalarımızı üyelik dahilinde günün her saati kullanabilirsiniz.
Saunanın Yararları
- Vücuttaki sıcaklık artışları sayesinde antikor üretimi artar. Antikor, vücudun hastalıklara karşı korunmasında kendi bağışıklık sisteminin üretmiş olduğu maddedir.
- Sauna insan vücuduna genç ve taze bir görünüm kazandırır, kan dolaşımında hızlanma görülür.
- Yoğun terleme insan vücudundaki su ve toksinlerin dengesini ayarlar, vücuttaki romatizma ve kireçlenme ağrılarına iyi gelir.
- Bir sauna seansında yaklaşık 300 kalori yakılmış olur.
- Saunada konforlu terleme olan sulu terleme sağlanır (egzersizde olduğu gibi yüksek tuz kaybı olmaz). Bu sayede vücuttan kurşun, nikel, civa gibi zararlı toksinler atılmış olur.
- Solunum yollarının düzenli çalımasına yardımcı olur.
- Vücudun dış etkenlere karşı direncini artırır, toplam kan proteinlerinde artışa neden olur, bu da dokulara daha fazla oksijen ulaşımını sağlar.
- Kalbe ve tüm kardio-vasküler sisteme stressiz antrenman yaptırır.
- Akşamları yapılacak bir sauna seansı, stresli günün bütün yorgunluğunu atmanıza sağlar.
